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I benefici del magnesio per la salute del cervello


Il magnesio è un nutriente vitale che può prevenire una serie di condizioni legate alla salute del cervello.


Che cos'è il magnesio?


Il magnesio svolge un ruolo fondamentale nella regolazione di vari processi biologici necessari al buon funzionamento dell'organismo


Questo potente minerale è utilizzato in più di 300 sistemi enzimatici all'interno dell'organismo che contribuiscono a:

  • Creare energia.

  • Trasportare elettroliti attraverso le membrane cellulari.

  • Creare DNA e RNA.

  • Sintetizzare le proteine.

  • Contrarre i muscoli, compreso il cuore.

  • Regolare la pressione sanguigna.

  • Controllare i livelli di zucchero nel sangue.

  • Controllare i livelli di calcio all'interno delle cellule.

  • Mantenere le ossa sane e forti.


Il magnesio è il quarto minerale più abbondante, dopo il calcio, il sodio e il potassio, di cui l'organismo ha bisogno ogni giorno


Il magnesio per la salute del cervello


Il ruolo del magnesio nell'aiutare l'organismo a produrre energia è fondamentale, perché oltre il 20% di tutta l'energia prodotta nel corpo viene consumata dal cervello.

Il magnesio svolge quindi un ruolo fondamentale per la salute del cervello. Livelli adeguati di magnesio assicurano una trasmissione nervosa e una conduzione neuromuscolare ottimali e proteggono dall'eccesso di eccitazione neuronale e dallo stress ossidativo. Il che, in parole povere, significa che se non si dispone di livelli adeguati di magnesio, le prestazioni cognitive possono ridursi. Livelli anormali di magnesio sono stati addirittura collegati a disturbi come emicrania, depressione, dolore cronico, ictus, convulsioni e demenza.


Il magnesio è anche essenziale per garantire il normale funzionamento dei neuroni e aiuta a regolare i neurotrasmettitori, che sono i messaggeri chimici che aiutano le cellule del cervello a comunicare tra loro e con il resto del corpo.


Due neurotrasmettitori in particolare - il glutammato e l'acido gamma-aminobutirrico, o GABA - dipendono da livelli adeguati di magnesio.


Il glutammato svolge un ruolo fondamentale nel normale funzionamento del cervello, tra cui la formazione dell'apprendimento e della memoria. Affinché il cervello funzioni correttamente, i livelli di glutammato devono essere strettamente controllati. Qualsiasi squilibrio può interrompere la comunicazione tra le cellule nervose.


Bassi livelli di magnesio possono portare a un eccesso di glutammato nel cervello. Quando ciò accade, le cellule nervose possono sovraeccitarsi, causando danni e morte delle cellule nervose, una condizione nota come eccitotossicità da glutammato. L'eccitotossicità da glutammato è stata implicata in molte patologie neurodegenerative, come la SLA (morbo di Lou Gehrig), la sclerosi multipla, il morbo di Alzheimer, il morbo di Parkinson, la malattia di Huntington e l'epilessia.


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  • Supporta il sistema nervoso e migliora la performance mentale

  • Previene l’invecchiamento cerebrale

  • Migliora la memoria e la concentrazione

  • Promuove l’ acutezza mentale e la vigilanza

  • Migliora il tono dell’ umore e le funzioni cognitive

  • Effetto calmante e rilassante per alleviare lo stress accumulato

Complete Neuro support è un integratore alimentare ideale per supportare il sistema nervoso e migliorare la performance mentale a base di estratti naturali di Ashwagandha, Rodiola, Avena verde, Ganoderma, Ginseng americano, Magnesio e le Vitamine B6, B12 con un dosaggio ottimale. Ashwagandha- è una pianta che aumenta il benessere psicofisico e generalmente viene utilizzata regolarmente come tonico, in generale per aumentare l’energia e ridurre i sintomi dello stress e dell’ansia. Nel 2019, una ricerca scientifica condotta dai ricercatori Australiani ed Indiani , ha dimostrato che l’assunzione di 200 mg di ashwagandha ha ridotto significativamente i livelli di stress . Rodiola Rosa- chiamata anche ,,radice d’oro’’ è una pianta in grado di aumentare la resistenza fisica, la stanchezza e l’affaticamento e la depressione. E’ stata inclusa nella formulazione di COMPLETE NEURO SUPPORT per le sue auspicate proprietà di rafforzamento della memoria e l’apprendimento, la concentrazione. Modula il tono dell’ umore con effetti antidepressivi ed anti-ansia. Ginseng Americano- è una pianta capace di regolare i livelli di cortisolo (l’ ormone dello stress) e ridurre le citochine. Il ginseng ha proprietà toniche e adattogene, dunque favorisce la capacità dell'organismo di adattarsi ai periodi di forte stress fisico e mentale e contrasta l’astenia e l’affaticamento. Consigliato da sempre come un tonico per alleviare i disturbi dati dall'età, è in grado di aumentare la vitalità e previene l'esaurimento psicofisico . Avena Verde- l’avena sativa è un grande alleato che veglia sulla nostra salute, rivelandosi un ottimo calmante e rilassante per alleviare lo stress accumulato. Inoltre, influisce sul nostro stato d’animo, e concretamente, sui nostri livelli di dopamina nel cervello. Ganoderma (titolato 40% in polisaccaridi) - un elisir di salute e longevità, tanto da meritarsi la fama di "fungo dell'immortalità", è uno dei funghi medicinali molto apprezzato per il suo effetto adattogeno. Questo significa che è in grado di aumentare in maniera aspecifica la resistenza dell’organismo a stress di varia natura, sia fisica che mentale, aumentando al contempo anche la resistenza verso agenti patogeni esterni, come funghi, virus e batteri.. Vitamina B12 (Cianocobalamina)- la proprietà più specifica della vitamina B12 è importante per la sua azione a livello encefalico, sul funzionamento adeguato del sistema nervoso e sulla funzione psicologica. Magnesio- il magnesio è il minerale indispensabile per il corretto funzionamento del sistema nervoso. Ha una spiccata efficacia contro l’ansia e il nervosismo, ha un effetto benefico sull’umore e sull’energia generale del nostro corpo. Ingredienti: Magnesio citrato tribasico, Agente di carica: cellulosa microcristallina; Ashwagandha e.s. (Withania somnifera (L.) Dunal) radice tit. 2,5% withanolidi), Avena verde e.s. (Avena sativa L. frutto), Rodiola rosa e.s. (Rhodiola rosea L. radice tit. 40% flavonoidi, 1% salidroside, 1% rosavina), Ginseng americano e.s. (Panax quinquefolius L. radice tit. 10% ginsenosidi), Ganoderma e.s. (Ganoderma lucidum curtis P. Karst sporoforo tit. 40% polisaccaridi), Agenti di carica: biossido di silicio, sali di magnesio degli acidi grassi; Vitamina B6 (Piridossina HCl), Vitamina B12 (Cianocobalamina). E.s.: estratto secco. Modalità d’uso: si consiglia l’assunzione di 1 compressa al giorno da deglutire con acqua.

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Image by Philipp Deus

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