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L'importanza degli integratori alimentari

Probabilmente riconoscete l'importanza di una dieta sana ed equilibrata. Ma non è sempre facile acquistare e preparare ogni giorno pasti freschi e sani. Inoltre, ognuno ha un fabbisogno di micronutrienti diverso in base al sesso, all'attività fisica, alle abitudini alimentari, all'età, allo stato di salute e ai farmaci.


Gli integratori alimentari integrano la dieta regolare per garantire un sano apporto di nutrienti. Contengono vitamine e minerali che aiutano a sentirsi meglio, ad avere un aspetto migliore e persino a dormire meglio.


Gli squilibri nutrizionali possono causare sintomi di cui non ci si rende conto che sono dovuti a una carenza di vitamine o minerali.


Hai una carenza nutrizionale?


Un deficit di nutrienti può avere gravi conseguenze per la salute, con ripercussioni sulla vita quotidiana e sul benessere generale. Alcuni segnali di uno squilibrio nutrizionale includono


  • Problemi di sonno

  • debolezza muscolare

  • Capelli secchi o fragili

  • Pelle secca

  • Stanchezza cronica

  • Ferite che guariscono lentamente

  • Problemi digestivi


Se avete una vita frenetica e caotica, probabilmente vorreste poter dormire di più, idratarvi di più o mangiare la vostra quota giornaliera di frutta e verdura. Purtroppo, la maggior parte delle persone non ha il tempo o l'energia per seguire ogni giorno un'alimentazione corretta.


Comprendiamo la difficoltà di mantenersi in salute e per questo offriamo integratori alimentari.

Motivi per assumere integratori alimentari


Per quanto la vostra dieta sia sana ed equilibrata, potreste andare incontro a carenze nutrizionali. Gli integratori aiutano ad assumere tutti i nutrienti necessari, dalla vitamina A allo zinco.


Colmare le lacune nutrizionali


L'assunzione di quantità adeguate di vitamine e minerali essenziali contribuisce alla salute a lungo termine del sistema immunitario, delle ossa, delle articolazioni e del cuore.

Gli integratori alimentari colmano le lacune della dieta per mantenere o migliorare la densità dei nutrienti nell'organismo.


Regolano l'assorbimento dei nutrienti


Il malassorbimento si verifica quando l'organismo non assume una quantità sufficiente di nutrienti dagli alimenti. Per esempio, i pazienti con intolleranza al lattosio, celiachia, morbo di Crohn o fibrosi cistica hanno difficoltà ad assorbire tutte le vitamine e i minerali necessari per la salute generale.


Anche l'assunzione di antibiotici o l'uso di lassativi per un periodo prolungato possono provocare un malassorbimento dei nutrienti. Gli integratori alimentari prevengono la perdita di vitamine e minerali essenziali.


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Image by Philipp Deus

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